1〜3の「重症度」 【第1度】粘膜の表面の損傷
・舌がピリピリしびれたような感覚やジンジンした感覚
・痛みがある
・舌が赤くなって腫れる場合も

【第2度】舌の粘膜の表層・その直下の層の損傷
・舌が赤くなり、腫れたり水ぶくれができる、皮がむけたりすることも
・第1度より痛みは強い
・味覚が鈍くなることも

【第3度】舌の深いところにある筋肉まで損傷
・舌の粘膜の表面は障害により白や黒に色が変わる
・舌の感覚がなくなったり、強い痛みを感じる場合も

そして、あまり何度も火傷を繰り返しすと、口腔内の癌のリスクが高まります……！恐ろしいですね。改めて、火傷しないように気をつけましょう。 舌の火傷は、まず「冷やす」！ 舌を火傷したときは、皮膚の火傷同様、まずは「冷やすこと」が重要です。

【舌を火傷をしたときの処置】
1. 流水や氷などでしっかりと冷やす
2. 食べ物の残りなどがやけど部分にあれば洗い落とす
3. 痛みが強ければ、鎮痛剤を服用（用法を守ること！） 医師のアドバイス 当たり前ですが、舌の火傷の予防には、何よりも食べ物や飲み物を口にいれる前によく温度を確かめ、慌てず口にいれることが大切です。
冷やしたあとも痛みがひどいときや、重症度の第2度・第3度に見える場合は受診しましょう。歯科、耳鼻科、皮膚科などが良いでしょう。

（監修：Doctors Me 医師）