コーデの一部として、トップスなどのファッションとカラーと合わせてみて！

 
いま最もHOTな、アップ&三つ編みスタイル


運動といえば定番なのが、ポニーテール。しかし、そのままじゃちょっと味気ないですよね。

Instagramで3,500万人のフォロワーを持つ超人気トレーナーKayla Itsines（カイラ・イッツィンス）は、高めのポニーテールがお気に入り。時には、結び目に髪の毛を巻いてゴムを隠してみたり！

フェミニンにしたい時は、全体をコテやカーラーで軽く巻いてからポニーテールに。トップ部分は、指で髪を少しつまみ出して、ふんわり感を出すとさらに可愛くなります。

 

また、ヘア業界で人気の三つ編みスタイルもおすすめです。横向きの三つ編みなら可愛いだけでなく、仰向けのポーズやワークアウトの時も邪魔にならずに済みます。

ワークアウト好きの女優ヴァネッサ・ハジェンズが、妹とお揃いでしていたヘアスタイルは、おさげをトップ部分に持っていき、三つ編みにして、反対側の耳上にピンで留めたカチューシャアレンジ。これならどんな激しい動きも邪魔にならず、おしゃれが保てそうですね。