異性の評価を上げるために、見た目や性格を変えたい。かといって、いきなり変わるのは気が引ける。そんなうぶな学生の方は、「1ヶ月1変化術」がオススメです。そこで、今回は「1ヶ月1変化術」のメリットと、その方法について説明してきます。

■いきなり変化し過ぎると、異性はそれを受け入れにくくなる
いきなり変化して、かっこよくなったり、かわいくなったとしましょう。でも、以前のイメージを知っている友達は、よくなったことに肯定的な評価を下してくれますが、異性として認めることに関しては、急すぎて、疑念を持ってしまう可能性があります。

1ヶ月1変化術は非常に緩やかに着実に変化していくので、その変化を続ければ、以前の変化は忘れ去られ、それがあなたそのものだと受け入れてくれるでしょう。

■経済的で、取り組みやすい1ヶ月1変化術
一気に変わると、お金が掛ってしまいますし、何より精神的に疲れてしまいます。変化し始める時期と言うのは、「やっぱりこんなの自分じゃない」と思ってしまいがちです。過去の自分の方が歴史が長いので、心に慣性が働くのは当然です。そういった意味でも、今月はヘアスタイル、来月はしぐさ、再来月はファッションなど、やっていく方が非常に取り組みやすくなります。

■何も考えずに1ヶ月1変化を決めていこう！
今月は「ファッション」というふうに決めてもいいですし、今月は「積極性」というふうに内面にフォーカスしてもよいでしょう。トップス、ボトムス、靴と、ジャンルを小分けにしてもよいですが、ファッションで小分けにすると、季節は流れて、全体のコーディネートは感性しません。部分的に学んでいくというのであれば、いいかもしれません。

■知識と目に見える具体的行動を起こそう！
変化するテーマを決めたら、それについての知識を掘り下げていきましょう。ファッションだったら、ファッション雑誌を読むのも良いですし、内面であれば、自己啓発本や心理学の本でも良いでしょう。あとは、具体的な行動です。実際に服を買ってみるとか、友達に頼んでコミュニケーションを試してみるとか、イベントに参加してみるとか、小さいことでいいので、行動に映してみて下さい。

本気で変わりたいと思わないとなかなか変われないので、もし一人じゃ不安な場合は、友達と一緒に取り組んだり、友達にサポート役をしてもらうようにしましょう。変わることの後ろめたさは不慣れから来るものです。慣れてしまえば、どっちの自分も自分でいられます。ぜひ、少しずつでもいいので、変わることを楽しんでみて下さい。

谷洋二郎
著書『爆笑ピクト-5秒で読めるおもしろ雑貨的イラスト』『アイノコトバ』『確実に稼げるLINEスタンプ 副業入門』。多くの専門家との取材を通し、自己啓発、心理学、恋愛術などの幅広い分野に精通している。