［2］ニオイによる吐き気を食べ物で軽減！
妊娠中は血液がいつもより酸性に傾きやすく、このことがつわりのひとつの原因であるとも考えられています。
そのため、例えば梅干しなど体をアルカリ性に傾けてくれる食品をとることもつわりによる嗅覚過敏には有効です。
※塩分が多く、食べ過ぎるとむくむのでもちろん食べ過ぎは厳禁 医師からのアドバイス 嗅覚過敏やつわりは、精神的なものもある程度影響がありますので、できるだけリラックスして、一人で抱え込まずストレスの少ない生活を心がけてくださいね。