この時間に若さや美容が作られるとされる重要な時間なので、美容を目的として摂取したい方には、寝る前の服用をお勧めします。
目安は3粒ですが効果を早く実感されたい方には6粒の服用をお勧めしています（お酒を飲まれる方は、お酒を飲む前にサプリメントを服用するのをお勧めしています）


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