量の多い日や外出する時、寝る時など、気になる場合は紙ナプキンを使いましょう。

2. 交換時に持ち帰りが必要
ナプキンは当然、交換が必要です。使用後の布ナプキンを持ち歩くことになるので、初心者は量の少ない日に自宅で使ってみましょう。

3. 洗濯が面倒
重曹系の洗剤につけおき洗いすれば、こすらずに汚れが落ちます。経血を含んでいるため家族のものとは分けて手洗いし、天日干ししたほうが衛生的です。 医師からのアドバイス 布ナプキンは、ネット通販で購入することができます。一度購入すると、かなり長い間使うことができます。また、コットンやリネンなど、肌着と同じ素材で作られているものや、かわいい柄やデザインのものがたくさんあるので、選ぶのも楽しいですね。
まずは生理が軽い日で自宅にいる時から、始めてみませんか？