そのダイエット方法は、食物繊維→たんぱく質→炭水化物の順番で食べることにより血糖値の急上昇を防ぐ「食べ順爆発ダイエット」だったという。

misono（30）
倖田來未の妹である、歌手のmisonoもかなり太りやすい体質のようで、身長154センチという小柄な体型にもかかわらず、一時期は56キロまで太っていた。彼女も某番組の企画でダイエット。プーアール茶を飲むこと、よく噛むこと、半身浴などの複合ダイエットにより、48.5キロまで痩せることができたという。

マツコ・デラックス（42）
今をときめくマツコ・デラックスは、現在体重が120キロという。と聞くと「現役デブ」としか思えないが、一時期はなんと150キロもあったそうで、写真を見比べてみると確かに全然違ってみえる。30キロの減量方法は、家の中で裸になることで、羞恥心から痩せるというものだったらしい。

食べ物の美味しい秋を経て、暴飲暴食の年末へと突入していくこれからの季節。太ってしまった際には芸能人のダイエット方法を試してみるのもいいかもしれない。