遺伝子には都合の良い遺伝子も悪い遺伝子もあるのですが、ヒト本来の遺伝子に沿った食事や生活をすることによって、良い遺伝子の力を最大限発揮すると細胞の機能が向上し、自然治癒力が回復、病気になりにくい身体になることが期待出来ます。

本コラムでは、健康に人生をもっと楽しむために、医学的視点から食生活や生活の在り方についてお話させていただき、皆様自身の生活を見直すきっかけになれば、と思っております。 脚注 [※1]アレルギー疾患対策 現状、評価、課題
[※2]最新がん統計
[※2]死因順位(第5位まで)別にみた年齢階級・性別死亡数・死亡率(人口10万対)・構成割合
[※3]生活習慣病対策
[※4]平成24年版　高齢社会白書（全体版）