1日2000kcalも個人差が出る！カロリー消費の5つの方法 (3/3ページ)

Suzie（スージー）

タグ：

カロリー

＊

電車のなかですぐに空いている席を探していませんか？　階段よりエスカレーターを選んでいませんか？

テキパキと動くスレンダーな体型を維持する人の秘密は、ニートかもしれません。これからは自分のニート数も意識しつつダイエットに取り入れたいものですね。

（文／Zoe）

 

【参考】

※5 Ways to Burn Calories Without Exercise－About.com

※身体活動とエネルギー代謝－e-ヘルスネット

「1日2000kcalも個人差が出る！カロリー消費の5つの方法」のページです。デイリーニュースオンラインは、カロリー、カルチャーなどの最新ニュースを毎日配信しています。
ページの先頭へ戻る