ピーリングよりデトックス効果あり？ 砂糖を使った「シュガーリング」で目指せ全身うるおい肌
【砂糖と塩ではなにが違うの？】
砂糖と塩、どちらも普通に家庭にある調味料。その二つが美容法に使えるわけですが、砂糖と塩とではどのような違いがあるのでしょうか？それぞれの特徴や効果をみていきましょう。
■塩を使ったピーリングの特徴はデトックス
塩を使って洗顔を行うとピーリング効果が得られます。その秘密は塩に含まれるミネラルです。
マグネシウムが毛穴の汚れをかき出してくれるし、角質を柔らかくして古くなった余分な角質を落としてくれるんです。
さらにカリウムには引き締め効果があります。さらに塩で洗顔するとキレイな皮脂の分泌を促しますし、殺菌効果があるのでニキビの予防にも繋がります。
古い角質や汚れを落とすデトックスとニキビ予防が塩を使った時の嬉しい効果です。
ただし塩は刺激があるので、肌に傷があるときや、肌が弱いと使いないことがあります。家庭用の塩だと粒が荒すぎるので、ミネラル豊富な天然塩で粒が細かいものを選ぶと良いようです。
■シュガーリングで肌に優しいピーリング
塩と比べると、砂糖を使ったシュガーリングは肌に優しいという特徴があります。
砂糖は塩と比べ粒が尖っていないし、水に溶けやすいので肌にかかる負担を減らすことが出来ます。塩は毎日使うと肌を傷める可能性がありますが、シュガーリングは毎日行っても大丈夫です。
また砂糖は保水力が高いので、肌の上で水分含んだ砂糖はとろりとした膜となり肌の水分が逃げるのを防いでくれます。
それ以外にも砂糖には「傷の修復のサポート」「殺菌効果」「肌にミネラルやアミノ酸などの栄養を与える」といった効果が期待できます。もちろん古い角質を落とすピーリング効果もあります。
【シュガーリングに使うシュガースクラブって？】
シュガースクラブには市販のものもありますし、自分で手軽に作ることも出来ます。砂糖が原料なので、自分で作るとコストを抑えることが出来ますし、用途に合わせて調節することも可能なのでオススメです。
■砂糖の種類は？
砂糖の種類はどんなものでも問題ありません。上白糖、三温糖、甜菜糖、グラニュー糖など。肌にミネラルなどの栄養素を与えたいなら、生成されていない黒糖などが良いですし、スクラブ効果を高めたい時は粒がザラザラしたグラニュー糖(人によっては刺激が強すぎるかも)を使うなど、自分が求める効果に合わせて変えても良いですね。
■甜菜糖のシュガースクラブに注目
皮膚には「表皮ブドウ球菌」という常在菌がいますが、最近これが「美肌菌と呼ばれて注目されています。この菌が皮膚の余分は皮脂などを食べたり、保湿には働いたりするすごいやつです。この美肌菌の好物が甜菜糖。甜菜糖のシュガースクラブは美肌効果が高いのでオススメですよ。
【簡単！シュガースクラブの作り方】
用意するものは砂糖とオイル。美容オイルや肌につけて問題が無いオイルを用意します・
それを１：１で混ぜるだけ。
保存料などは加えないので、毎回使う分だけ作ると良いですよ。
オイルは美容オイル以外にオススメなのはココナッツオイルやオリーブオイルなどが美容効果も高くておすすめします。
また、砂糖とはちみつを１：１で混ぜるという作り方。砂糖だけよりも高い保湿性と、高い殺菌力。抗菌作用、消炎作用が期待できます。
【シュガースクラブの使い方は？】
■砂糖だけのシュガースクラブ
オイルを使用しないで作ったシュガースクラブ。
砂糖を手に取り、濡らした肌の上を転がすようにマッサージします。
古い角質をしっかり落としたい時に行います。
■砂糖+オイル
砂糖だけで古い角質をオフした後に行うと良いです。この時、砂糖よりオイル多めにすると肌に優しいです。オススメはオリーブオイルがオススメ。
角質層を取り除いたあとの敏感な肌を優しくケア、オイルにより保湿効果も高いです。
膝やかかとの黒ずみケアにも使えます。
最後にていねいに洗い流せばおしまいです。
■洗顔パック
肌にのせてから少しおいておくとパックとして使います。
パックしている間は、小鼻などのマッサージを同時に行うことで、角質ケアと保湿ケアが効率的に行えます。
■唇もしっかりケア
シュガースクラブはガサガサに乾燥した唇のケアにも向いています。表皮の薄い唇でも、刺激の少ない砂糖なら優しくケア出来ます。特にはちみつを混ぜて作ったものがオススメ。古い角質が溜まっていると縦ジワが出来やすいので、シュガースクラブで定期的にケアしてあげると良いです。
円を描くようにして優しくマッサージするだけです。
いかがでしたか？砂糖に秘められた美容パワーがわかったかと思います。シュガースクラブは、顔はもちろん全身どこにでも使えます。これ一つで全身潤い肌を手に入れちゃいましょう！
しかも傷を修復する効果がある砂糖は、お肌が荒れている時でも使えるのが嬉しいところです。毎日のお手入れに取り入れることで、つるつるのお肌を目指すことが出来ます。
身近な材料で手軽に試すことが出来るシュガーリング、一度試してみる価値はありますよ！毎日使えるシュガーリングですが、肌に合うか心配なら週1回から試してみましょう。
