自分で食べているものはヨーグルト。腸内健康を整えるため」（32歳／建設・土木／事務系専門職）

・「アサイーボウル」（32歳／金融・証券／営業職）

・「おからのお菓子など、あまりカロリーがなくて満足が得られそうなもの」（28歳／食品・飲料／技術職）

昨年、女性から大人気となったアサイーですが、栄養価が高いだけでなく、健康や美容にも効果があるということで有名になりました。まだまだ人気は高いようですが、キレイを心がける人なら、続けている可能性が高いですよね。

美意識が高い女性は、自分の外見だけでなく、内面からキレイになることを、とても強く意識しているものです。美容に良いとされる食事を続けることで、キレイな肌を手に入れているのかもしれません。私たちも見習いたいものですね。

（ファナティック）

※画像は本文と関係ありません

※『マイナビウーマン』にて2015年10月にWebアンケート。有効回答数136件（22歳～34歳の働く女性）