産後1年過ぎても元に戻らない場合は医師に相談を！ 一般的に、ホルモンやヘアサイクルの関係から、産後6ヶ月から12ヶ月くらいで抜け毛はおさまり、髪の量は戻ってくるといわれています。

反対に、赤ちゃんが1歳になっても全く抜け毛が減らない、という方は、一度専門医に相談する必要があるでしょう。
産後の抜け毛に対する対策としては、やはり
・ストレスを溜めないこと
・簡単なものでも食事は3食とること
ことが挙げられます。また、パパにお願いして、時々は心行くまで睡眠をとることも欠かせません。

ほとんどの場合、髪の毛は一定の期間を過ぎれば元に戻ります。 【医師からのアドバイス】 髪にボリュームがなかったり薄くなったのを見ると、鏡を見るたびに悲しくなってしまうものですが、悩み過ぎることもストレスになるので、リラックスして生活するようにしましょうね。

（監修：Doctors Me医師）