しかし決して、過度なダイエットをやり過ぎたりしてはいけません。

■6：仕事と約束事はきっちりスケジュールを決めて行動できるから

夜中11時すぎに思い立って街へ飛び出すようなことは厳禁。次の朝、仕事や子どもの世話があるのがわかっているからこそ、出かける約束は事前にちゃんと計画して、軍隊並みの正確さで実行しましょう。

■7：試す価値のあるものを知っているから

何事も用意周到。二日酔い必至の飲み会なら、そのあと二日の予定は開けておく術も知っています。スケジュール通りに行動できるのが、40代です。そして時には二日酔いくらいの無茶も必要！　なにかをとことん楽しむのも人生を豊かにする術のようですね。

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アラサーの方は、40代になる自分を少し想像できたでしょうか？

誕生日がくるたびに、気持ちが落ち込むのではなく、こんな自由でたおやかに生きる40代なら楽しみに迎えられそうですね。

（文／Zoe）

【参考】

※Why your 40s are the best years of your life－Metro