■無駄に体力を使いそうだから

・「出た後が寒い」（30歳／機械・精密機器／事務系専門職）

・「倒れるとこわいから」（29歳／人材派遣・人材紹介／事務系専門職）

・「入浴して無駄なエネルギーを使うのはよくないと聞いたことがあるから」（29歳／金融・証券／営業職）

入浴はリラックス効果も高いもののエネルギーを使うのも確か。熱が出て体力が低下しているときには無駄なエネルギーを使わない方が良いということで入浴を控える女性もいるようです。お風呂から出たあとに寒気を感じると余計にひどくなりそうだし、お風呂上がりに倒れてしまっても大変ですもんね。

熱があるときの入浴が体に良いか悪いかというのは、お医者さんによっても言うことが違うそうです。もちろん、動けないほど高熱が出ているときの入浴は絶対におススメできませんが、そうじゃないときには体を温めて汗をかいた方が熱が早く下がることも。こういうときの入浴は、お湯をぬるめに設定しておいてできるだけ短時間で済ませることと出たあとに体を冷やさないことが大事。お風呂で温まった体のままお布団に入ってぐっすり寝れば、翌朝にはスッキリと熱が下がることもありそうですね。

（ファナティック）

※画像は本文と関係ありません

※『マイナビウーマン』にて2015年11月にWebアンケート。有効回答数150件（22歳～33歳の働く女性）