代謝のいい食べ方なども指導しています。 麻布十番にスタジオをオープンしてから、今年(2015年)の秋に、今日おじゃましている二子玉川のスタジオ「WellBe 二子玉川」を、オープンされたんですよね。こちらには、女性のトレーナーもいらっしゃいますね。足を踏み入れると、温かみを感じます。 渡辺：ありがとうございます。スタジオは、手作りです(笑)　　朝から夜遅くまで追い込み作業！をした日も懐かしい。ペンキ塗り、カーペット貼り、鏡貼りなどなど手作り感満載の思い入れのあるスタジオでしょ。時にトラブルあり、流血あり…毎回沢山の人が夜遅くまで手伝ってくれてホント嬉しかったです(涙) それは、お客様から絶大なる人気の「愛されキャラ」な渡辺さんだからこそ、多くの方がお手伝いしてくださったんですね。こちらでは、どんなトレーニングを？ 渡辺：このスタジオは麻布十番と違い、広さもある程度あるのでこれまで通りパーソナルはもちろんですが、グループレッスンも行っています。 渡辺さんの食生活を、のぞいてみたいです。朝は必ずこれとか、そして、プロティン、スムージー？　スーパーフードにも、詳しそう。 渡辺：う～ん。自分はですね、お酒も飲みますし、がっつり食事もしますし、ずいぶんストイックなイメージを抱かれてますけど。ご期待に沿えなくて、すみません(笑)　 トレーナーとして、食事管理も徹底と言いたいところですが、現実はそうもいきません。 仕事は不規則ですし。 ただ、糖質、炭水化物の摂取には気をつけています。加工食品もできるだけ、とらないようにして。お酒も飲み過ぎたら、翌日セーブ。何事もバランスよくです。 スタジオで、意識して飲んでいるのは、この植物酵素原液です。トレーニングを受けにこられた方々にも人気です。 実は、この秋に二子玉川にオープンしたスタジオ「WellBe 二子玉川」のすぐそばに、多いときは１日に２回も足を運んでしまう、居心地のよいカフェ・レストランがありまして。 最近はここでの食事がかなり、割合をしめていますね。イタリアンの美味しい、いや、サラダも何でもです(笑)。野菜が好きな自分には、とてもありがたく。自分の第二のリビングルーム？キッチンというのかな？　今日もまだ、ランチを食べていないので、このインタビューが終わったら行きたいなと思っていまして。