タバコをやめるとどうなるか？ 禁煙後の身体を解説したアニメーション
タバコがあなたの健康を害することは、ご承知の通り。
こちらのアニメーションでは、タバコを吸わなくなった体に起きていく変化を紹介している。
さあ、かつての喫煙者は、どこまで健康な体を取り戻せるのだろう。すぐに？ それとも、数ヶ月？ もしくは、そんなこと不可能？ タバコをやめるかどうするか、ご参考にどうぞ。
はい、最後のタバコを吸い終えた。
２０分後
血圧、脈拍が正常になり、手足の温度が上昇。
画像出典：YouTube（QuitSmoking.com）
血液中のニコチン濃度が９３．２５％減少。
血液中の酸素濃度、一酸化炭素濃度が通常値まで戻る。
喫煙への禁断症状はピークに達し、同時に体内からニコチンが排除される。
肺の中で神経終末の修復がはじまり、味覚、嗅覚が元通りに。
体内にあったニコチンの１００％が消え、禁断症状からもだんだんと解放される。
２週間後
血液循環と歯の状態が非喫煙者と同じくらいにまで回復。
ストレスや不安から解放され、リラックスした状態。
心臓発作のリスクが下がり、肺機能も向上。
肺はキレイで、息切れやせきも軽く。
心筋梗塞や心疾患のリスクが半減。
脳卒中のリスクが非喫煙者と同等まで回復。
肺がんのリスクが３０〜５０％減。死亡リスクも半分に。
歯を失うリスク、心疾患等のリスクが非喫煙者と同等に。
２０年が経つ頃、タバコによって受けた害のすべてから解放される。
今、タバコを吸っていたり、大切な人がタバコを吸っているとしたら。この２０年、どうご覧になっただろうか。
（※↓詳しくはコチラへ）
参照・画像出典：YouTube（QuitSmoking.com）
（本記事は上記の報道や情報を参考に執筆しています）
