シャンプー選びも薄毛対策の大切なポイント！ 最近毛穴から老廃物を除く強力なシャンプーが数種類発売されていますが、刺激が強くて頭皮が赤くなったりすることがありますので、このような場合は使用を中止して下さい。
またシャンプーをあまりに頻繁に使うと頭皮に必要な脂分がなくなり、かえって薄毛が進む原因となることがありますし、マッサージの時に髪の毛がギシギシいうものは使わないようにするか、シャンプーを使った後にはリンス等を使って下さい。
ギシギシいうままにマッサージを続けると、髪の毛にダメージが起こり抜け毛の原因になります。 【医師からのアドバイス】 薄毛に対する治療としては飲み薬や頭皮に直接振りかける薬で効果的なものが確かにあります。しかし、少ないとはいえこれらの治療には副作用があるうえ、高価で、長期間使わないと効果が出ませんので、試しで行うことには問題があります。
これらの治療に比べれば確かに効果は劣り、手間はかかりますが、頭皮へのマッサージは副作用がなく、費用もかからず、手軽にすぐに始めることができます。
効果には個人差がありますが、薄毛治療の補助の1つとして飲み薬やつける薬の補助として行ってみるのはいかがでしょうか。

（監修：Doctors Me医師）