1回で67kcalも消費できる「おならダイエット」が話題に！ (2/2ページ)
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ダイエット
腹部に圧力や負担のかかるスクワットなどをすれば、カロリー消費だけではなく腸のガスを放出するきっかけになるでしょう。
心拍数を上げる運動は簡単にできますし、確実に脂肪燃焼に役立ちます。おならを何発もしようと努力するより、ずっと現実的です。
マニアックで有効性の低いダイエット法に躍らされて固執するよりも、現実的で有効性の高い方法にシフトしませんか？
時間は有効に使い、効率的に脂肪を燃焼させましょう！ おならではダイエットできません！
（文／スケルトンワークス）
【参考】
