ニキビといえば10代の特権のように思っている人もいるかもしれませんが「大人ニキビ」なんて言葉もあるくらい、年齢に関係なくできてしまうもの。メイクをしようと思って鏡を見たら頬や顎にポツンとできたニキビ発見してブルーな気分になったという経験がある人も少なくないはず。では、急にできてしまったニキビ、みなさんはどう対処しているのでしょう。女性たちに聞いてみました。

■市販薬を塗って治るのを待つ

・「オロナインH軟膏を塗って小さく切ったキズパワーパッドを貼って寝る」（25歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）

・「アクネケアの市販薬の使用」（24歳／その他／事務系専門職）

・「消毒して放置」（23歳／小売店／事務系専門職）

市販のニキビ用の薬を塗っておさまってくれるのを待つ、取りあえず消毒だけして放置という人も少なくなさそうですね。肌を乾燥させすぎるとそれがニキビの原因になることもあるので注意したいですね。

■清潔に保つ

・「できるだけ触らないで自然に消えるのを待つ」（26歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）

・「まめに洗顔して清潔に保つようにしている」（32歳／不動産／専門職）

・「洗顔をしっかりとしてパックなどで保湿する。以前そうしたら治りが早かったので」（29歳／医療・福祉／専門職）

毛穴の中に詰まった汚れがニキビの原因ならまずは汚れを取り除いて清潔にしてあげないとダメですよね。メイクをしている時間を短くする、洗顔をていねいにするなど汚れを落とすケアをしたら、しっかりと保湿して肌を守ってあげることも大事。毛穴を詰まらせないスキンケア用品でたっぷり潤いを与えてあげてくださいね。

■つぶしてしまう

・「つぶしてキズパワーパッドを貼って寝る。そうすると翌朝には腫れは治まっています」（31歳／医療・福祉／事務系専門職）

・「つぶしてしまう。気になってしまうので、つぶしてコンシーラーで隠す」（27歳／アパレル・繊維／秘書・アシスタント職）

・「見てみぬふりをしている。半日の猶予があればつぶしちゃう」（29歳／印刷・紙パルプ／クリエイティブ職）

どうしてもニキビが気になる、見るからに簡単につぶせそう。そういうときにはニキビをつぶしてしまうという女性も多いようです。ただ、つぶすのに失敗すると余計に腫れがひどくなったり、跡が残ったりするので無理は禁物。時間に余裕があるのなら皮膚科に行くというのもいいですね。

大人になってからも同じ場所に繰り返しできるニキビ、生理の前後にできるニキビに悩まされているという女性は少なくないもの。できれば、自然に治るのを待ちたいですが、赤みがひどいものや腫れてしまって痛みがあるものは放置しておくとニキビ跡もひどくなるので皮膚科に行くのが正解。それほど大きくないものならきちんと洗顔をして保湿したり、薬を塗っておけば治ることもありますが跡が残ってから後悔しても遅いので、無理やりつぶすのだけは止めたほうがいいですよ。

（ファナティック）

※画像は本文と関係ありません

※『マイナビウーマン』にて2015年11月にWebアンケート。有効回答数187件（22歳～34歳の働く女性）