つ、つらい！ 肩こりによる「しびれ」の症状には、どんなものがある？
長時間デスクワークをしていると、肩こりなどの不調に悩まされることも多いですよね。そのままにしておいて症状が悪化してしまうと、単なるコリではなく痛みやしびれに悩まされることも……。今回は、女性のみなさんに肩こりに伴う「しびれ」の症状について聞いてみました。
Q.あなたは、肩こりに伴う「しびれ」を経験したことはありますか？ある……9.0％ ない……91.0％
少数ではありますが、肩こりに伴うしびれを経験したことがある人もいるようです。そのときの症状やエピソード、その後の状況を聞いてみました。
■神経痛のような痛み・「雷が走るようなビリビリ感」（28歳／生保・損保／事務系専門職）
・「腕がビリビリすることがある。肩から腕にかけてマッサージするようにしている」（31歳／ソフトウェア／事務系専門職）
・「肩から手先までピリピリしびれてしまい、行きつけの鍼にいったら、痛さが慢性的で気がつかなかっただけで結構大変だと言われました」（26歳／情報・IT／営業職）
ピリピリとした電気が走るような痛みを感じる人が多いようです。初めは少しの違和感のみ、ということもあるようで、違和感に慣れてしまうこともありますが、悪化すると治りにくくなってしまいます。肩こりだからといって、自己判断せず一度病院へ行ってみるといいのかも。
■感覚が麻痺してしまう・「指先の感覚がなくなるほどしびれました。腕をまわしたり、揉んだりしてだいぶ改善しました」（32歳／ソフトウェア／事務系専門職）
・「あまり肩がこりすぎると、マウスを持つ手が動かしづらくなる」（28歳／学校・教育関連／事務系専門職）
指先の感覚がなくなってしまった、という人もいました。指先のしびれは肩こりだけでなく首こりが原因で起こることもありますし、しびれは病気のサインということもあるので、違和感を感じたらすぐに病院へ行くことをオススメします。
■症状は肩や指先に限らない・「肘下がずっとしびれている感覚が続いたりしました」（30歳／アパレル・繊維／営業職）
・「頭までしびれてしまう。手が冷える」（29歳／食品・飲料／技術職）
指先だけかと思いきや、腕や頭にまで波及する肩こりによるしびれ。肩こりが軽視できない症状であることを思い知らされますね。
肩こりは目に見える症状ではないので、その状態を他人に説明するのが難しい場合もあります。ですが悪化してしまった肩こりには専門的な治療が必要なことも多いので、自己判断は禁物です。中には単なる肩こりだと思っていたら病気が隠れているケースもあるので、しびれを感じたらまずはお医者さんに相談した方が賢明です。
（ファナティック）
※画像はイメージです。
※『マイナビウーマン』にて2015年11月にWebアンケート。有効回答数255件（22歳〜34歳の働く女性）
