＜例＞

・恋人がいない者同士で集まるのをやめる

・グチや自慢話のコミュニティを脱する

・元カレや不倫相手の連絡先を消す

・化粧品サンプル

・サイズの合っていない服

・毛玉や糸のほつれのある服

・よれよれの下着

・ゴワゴワのタオル

・所要時間：3か月

ノートやスマホに自分がどんな人と付き合いたいか、譲れない条件を3～5つ程度書きます。真剣交際をするなら、「食の好みが似ている」「一通りの家事ができる」「考え方が柔軟」など、あくまで生活やこれからの将来を共にすることを重点に考えて決めましょう。どんな人と付き合いたいか具体的に想像できた後は、電話帳に入っている男友達や友人に紹介してもらった相手など、誰でもいいので週1ペースで異性と食事をします。食事をする相手は同じ相手でなくて構いません。このとき、下記に注意しましょう。

・遊びに誘われたら断らずに1度は会ってみる

・「大丈夫です」「結構です」を言わない

・レディーファーストを受け入れる

・自分で自分のことを「いいな」と思う言動をとる

STEP1１やSTEP2で自分に自信をつければ、自分のことを本当に大切にしてくれる男性と出会い、その人のことを「ステキだ」と思えるはずです。最短距離は3か月。短期集中で頑張って彼氏をゲットしましょう！