洗いすぎはかえって天然の皮膚のバリアを低下させてしまいますが、きつすぎないソープで隅々までよく洗い、石鹸かすが残らないようによくゆすぐようにしましょう。

蒸れを防ぐために、きつい下着などを避けることも有効です。
もちろん、全身の免疫の状態を正常に保つために、食事にバラエティに富んだ食材を取り入れたり、よく睡眠をとる、といったことも大切です。 【医師からのアドバイス】 ただでさえショックなニキビがデリケートゾーンにできてしまった場合、誰にも言えず、ひとりで悩んでいる人もいるかもしれませんが、実は誰にでも出来うるということもおわかりいただけたと思います。
もしもあまりにひどいときは、恥ずかしがらずに皮膚科や婦人科を受診することをオススメします。

（監修：Doctors Me 医師）