■寝室もベッドも別々

・「生活リズムがちがう場合もあるし、無理して合わせなくてもいいと思う」（26歳／情報・IT／技術職）

・「一人の時間がほしいから」（33歳／その他／その他）

・「お互いのサイクルがあり、睡眠に関してはストレス無く過ごしたいから」（33歳／情報・IT／技術職）

最近は共働きが多いため、お互いの生活サイクルが異なるケースもめずらしくありません。そういう場合は無理やり一緒に寝るよりは、お互いの睡眠時間を確保するほうが大切かもしれませんね。

離婚経験のある男性によると、結婚したら一緒の部屋で寝たほうがいいという結果になりました。それがケンカをしたときの仲直りのきっかけや夫婦の会話が増えることにも。ただ、いびきがうるさくて眠れなかったり、生活サイクルがあまりにちがうなど、お互いストレスになってしまう場合は考慮したほうが良いかもしれませんね。

（ファナティック）

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※クリエイティブサーベイ株式会社（https://creativesurvey.com/）調べ、有効回答数426件（離婚経験女性）