【年末年始の肌荒れ解消！】美容効果の高いナッツ人気第1位は？ (2/2ページ)
気になるナッツの効能は？
では、女性たちはナッツの効能をどのくらい理解しているのだろうか？「知っているナッツの効能」を聞くと、「疲労回復」（49.3%）に続いて、「コレステロールを下げる」「血管若返り」といった回答も4割を超えた。
ナッツには老化防止効果が期待できるビタミンE、健康な肌を作る良質なたんぱく質と脂質もたっぷり。さらに豊富な食物繊維で便秘を改善すれば、便秘による肌トラブルを防止することもできる。こういった働きも、ナッツが女性たちに支持される理由となったはず。
好きなナッツの第1位は「マカデミアナッツ」
最後にそれぞれ「好きなナッツ」「よく食べるナッツ」「食感の好きなナッツ」「リッチなイメージを持っているナッツ」などを聞いたところ、「好きなナッツ」「食感の好きなナッツ」「リッチなイメージを持っているナッツ」ナッツに「マカデミアナッツ」が最も多く選ばれる結果となった。7割以上が「マカデミアナッツを好き」と回答しており、美容に関心のある女性に大人気のようだ。どうやら女性の美容には、「マカデミアナッツ」が良いらしい。年末年始の不調解消やアンチエイジングのために、これからはマカデミアナッツを食べてみては？
