・「できるわけない、便秘だから」（印刷・紙パルプ／クリエイティブ職／7年目） ・「基本便秘なので、ありえない」（金融・証券／事務系専門職／5年目）

・「前夜の食事状況による」（ホテル・旅行・アミューズメント／販売職・サービス系／6年目） ・「前日食べすぎたりすると決まった時間には出ない日があるので」（情報・IT／営業職／7年目）

・「不規則なシフト勤務だからできていない」（運輸・倉庫／販売職・サービス系／7年目） ・「不規則な生活をしているので、決まった時間にトイレに行かない」（商社・卸／事務系専門職／7年目）

・「1日に3回出すけどあまり時間は決まっていないから。出したいときにする感じです」（情報・IT／技術職／6年目） ・「したいときにするから、日によっては会社ですることもある」（建設・土木／事務系専門職／5年目）

・「あまり規則的にごはんを食べていないので」（商社・卸／秘書・アシスタント職／1年目） ・「食べる時間がバラバラだから」（建設・土木／技術職／1年目）

＞（次ページ）○○後がいい!?　毎日出すための生活リズム