大好きな彼が仕事や人間関係のストレスで悩んでいたら、彼女としては全力でサポートしてあげたいものですよね。弱っているときほど、人の優しさというのは心に染みるもの。彼が弱っているのなら、精いっぱい優しくして、愛を深めるチャンスです。優しさを惜しんでしまうと、２人の関係だけではなく、彼の体と精神状態も大変なことになってしまうかも……。そこで今回は世の男性たちに「俺たち、ストレスが強すぎると、こんな状態になっちゃうよ……」というエピソードについて聞いてみました。

・「上司との人間関係が原因で円形脱毛症になった」（33歳／機械・精密機器／技術職）

・「髪がかなり抜けるようになった。父親のモラハラ」（32歳／食品・飲料／技術職）

・「薄毛と胃痛。仕事量の多さと、課長が苦手」（28歳／自動車関連／技術職）

・「会社の中で自分にしかできない仕事があり、それが成功しないと会社がつぶれる事態のとき、ストレスがかかりすぎて、頭に円形脱毛症ができた」（32歳／ソフトウェア／技術職）

女性以上に、男性は薄毛を気にするもの。ただでさえ気になるのに、ストレス性の脱毛症だったら、余計にへこんでしまいそうです。

・「会社の同僚が態度がでかく横暴でストレス性胃炎になった」（36歳／運輸・倉庫／その他）

・「胃が荒れた。原因は店舗のスタッフ」（28歳／小売店／販売職・サービス系）

・「繁忙期に残業が多すぎて、繁忙期が終わったと同時に急な頭痛と腹痛に襲われた」（24歳／電機／技術職）

・「下痢体質になった。会社が嫌すぎて」（24歳／金属・鉄鋼・化学／営業職）

ストレスが強すぎると、胃酸が胃袋のキャパシティーを越えて分泌され、胃袋に刺激を与えてしまいます。また、腸の働きも不安定になり、おなかを下しがちになる人も。おなかの悩みって、とってもつらいですよね……。

・「口内炎ができたり、皮膚のけいれん（まぶたや口元などが多い）が頻繁に起きること。ストレスの原因は上司と、他部署の先輩などの板ばさみになること」（37歳／団体・公益法人・官公庁／技術職）

・「毎日部長に嫌みを言われて、帯状疱疹（ほうしん）ができてしまった」（36歳／機械・精密機器／営業職）

・「肌荒れ。仕事がキツすぎたこと」（22歳／食品・飲料／販売職・サービス系）

・「ふきでものができた、原因は、仕事がいそがしすぎた、かつ、多大なプレッシャー」（38歳／電機／技術職）

肌荒れや口内炎、女性でもストレスがたまるとできる人が多いと思います。女性ほど細やかなケアをしない男性は、一度肌荒れが始まるとけっこう悲惨なことになってしまうんですよね……。

ストレスを発散せずに、ため込みすぎると、人には上記のような「もうダメ!!」というサインが体から発せられます。大切な彼がこんな状態にならないためには、ストレスがたまり始めたときに、きちんとサポートしてあげることが大切。いつも彼の様子をしっかり観察し、ストレスの度合いにいち早く気づいてあげましょう。

（ファナティック）

※画像は本文と関係ありません

※マイナビウーマン調べ（2015年10月にWebアンケート。有効回答数121件。22歳～39歳の社会人男性）