甘党過ぎて彼氏が心配……

度が過ぎた甘党だと心配になってくるのは当然の事です。甘いものといえばカロリーの高いもの、ケーキやクッキーを食べまくっている彼氏が心配になるのは彼女として当然。

・糖尿等の病気も考えられるし、メタボだって……正直甘党さんは虫歯と病気との戦いになりやすい生活を送っています

ここでは甘党彼氏の健康面、特に体重が心配な女性にも少しアドバイスを。

まず重要な事ですが、甘いものを食べれば皆太って糖尿病になるというわけではないそうです。

糖尿病というのは摂取カロリーと消費カロリーを考えなければいけないので、甘いものを避ければ糖尿にならないというのは勘違い。

・ただし偏った食生活は糖尿に限らず様々な生活習慣病を招きます

野菜やお肉、お魚もバランス良く食べてしっかりと運動するのが一番の健康法。

という訳で彼氏の身体が心配なら、少し貴女もお手伝いをして上げましょう。かといって過度な食事制限や甘いもの全てを取り上げるのはやりすぎ、喧嘩の元です。

また変に甘さを控えたお菓子をプレゼントすると彼氏の味覚に合わない事もあるので、貴女自身が無理をする必要はありません。

・ここは彼氏と一緒に、消費カロリーを上げる方向性と「貴方が心配」という事を前面に押し出す方向性で行きましょう

まず忠告する時に「甘いものばっかり食べて」なんてお母さんみたいな言い方は止めましょうね。

男性はこう言われると意味もなく反抗したくなるものです、ここは「知り合いが身体悪くしたんだって。貴方も気をつけてね」とやんわり釘を刺しましょう。

たまには上手にスパイスという名の愛情も

出来れば週に一回くらいは甘いものを避ける日を作って貰うのも効果的です、甘いものを食べ続けるとその甘さに慣れて、更に甘さを求めるからです。