「久しぶりに子連れでママ友とランチ！」と楽しみにして行ったもののアレルギーの子どもが食べられるものがなかったり、塩分高めの身体に悪そうなお子さまメニューしかなかったり……そもそも子連れでの入店拒否！なんて悲しい経験ありませんか？

今日は現役ママの筆者が、子連れでも安心して行ける厳選自然派レストランをご紹介します。

■子連れで行くレストラン選びの確認ポイント5つ

筆者が子どもができて初めて気が付いたことは“全ての店が子連れで行けるわけではない”“いつも行ってたお気に入りの店にいけない”ということ。そこで、子連れで食事に行くときにレストランを探すポイントをまとめました。

（1）子連れOKか？

（2）離乳食の持ち込みはOKか？　NGの場合はどの段階の離乳食を出してもらえるかなども確認しておきましょう。

（3）お子様ランチにアレルギー食材が含まれていないか？

（4）オムツ交換スペースがあるか？（なければ駅近のレストランが良いです。駅にはだいたい設置されています）

（5）ベビーカーのままの入店はOKか？

などを事前にチェックしておきましょう。

■子連れで安心して行ける自然派レストラン4選

子供が大好きなハンバーグ、グラタン、アイスクリームなどには実はたくさんの添加物や着色料が入っていることが多いです。そこで、お子様メニューでも安心して食べれる自然派レストランを紹介したいと思います。

（1） 『SPICE MADE』（表参道）

こちらは2015年12月にOpenしたばかりのカレーやスパイス料理のお店です。お子様メニューの“キッズカレー”はたっぷりの野菜を使ったマイルドなカレーで、すりおろしたかぼちゃやスイートコーン、じゃがいもなどが入っています。

卵、乳成分、小麦、そば、落花生、大豆を含む原材料は不使用で（アレルギー物質の特定原材料および表示推奨原材料のうち、りんごのみを使用しています。）添加物としての調味料、着色料も入っていないので安心です。

ヴィーガン料理もあります。貸切パーティーも低価格でできそうなので、お誕生日会などでも使えそうです。店内はウッド調でゆったり座れる席の配置も嬉しいポイント。

（2）『Organic Cafe LuLu』（木場）

こちらはオーガニック食材を使用し、安全で安心して食べることができ、離乳食も初期・中期・後期・完了期のお子様の月例に合わせて調理してくれるのが嬉しいポイント。

またこちらは英語教育に最適の場所で、外国人スタッフの方とお話をして触れ合えることや、英語の絵本が400冊も置いてあること、英語の映像が流れていることなど、英才教育を意識する親子にも最適です。

店内は子供が素足で遊べるようになっていて、子供が遊びやすい環境になっているので周りの目も気にせず、たくさん遊んだり、お話ができるのでママがハラハラすることもありません。立地も良く、木場公園の真横にあるので、公園でたくさん遊んで、お腹がすいた頃に伺うのもおすすめです。

（3）クレヨンハウス 『オーガニック・レストラン「広場」』（表参道）

クレヨンハウスはビル全体がまさに“自然”という感じです。有機食材を95％利用した、質の良いオーガニックレストランで、昼時にはママや子供で溢れています。一番奥の席は畳になっていて、ねんね期の小さなお子様も、ママの隣に寝かせて楽に食事ができます。

ランチはビュッフェ形式になっていて、月曜日には健康志向の方に人気のベジメニューがたくさん揃っています。

クレヨンハウスは1Fが本屋さんで、2Fには安心して遊べる木のおもちゃ等があり、3Fにはオーガニック化粧品などもあり、施設内にはオムツ交換スペースが複数あり、授乳室までありますので1日安心して過ごせます。

（4）『T’sレストラン』（自由が丘）

こちらは動物性食材を全く使っていないヴィーガンのレストランですが、味はしっかりしていて食べごたえあります。キッズプレートにはドリア・ベジカレーなどが選べるのですが、ドリアにも乳製品を使っていないのでアレルギーのお子様などにも安心。

乳製品が食べれないお子様でも対応したお誕生日ケーキも準備（要予約）してくれるようで、テイクアウトもOKのようです。レストラン隣にはオムツ交換スペースもあります。

いかがでしたか？

健康志向のママが増えてきていることから、お子様メニューでも身体にやさしく、安全なものを出してくれるレストランも増えてきています。お子さんにアレルギーがある場合は、安心してストレスなく行けるレストランをいくつか探しておきたいですね。

【参考】

※ SPICE MADE（表参道）

※ Organic Cafe LuLu（木場）

※ クレヨンハウスB1　オーガニック・レストラン「広場」（表参道）

※ T’sレストラン（自由が丘）

【著者略歴】

※ Yuno・・・ヨガとアーユルヴェーダを専門とし、自身のスタジオWindhillを2015年港区白金台に設立。また今年出産を終えた1人のママとして、特に最近は妊婦や産後の身体についてを中心に学びを深める。ヨガやアーユルヴェーダを通じて妊婦さんや産後のママのサポートができるよう活動しております。

【画像】

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