本来なら毎月決まってくるはずの生理が、どういうわけか周期が整わない「生理不順」。将来の妊娠・出産のためにはもちろんのこと、自分のカラダのためにも、改善しておきたいものですよね。そこで、働く女性たちの「生理不順」事情を調査すべく、「カラダのお悩み座談会」を開催！　マイナビウーマン読者モデルの里和さん（23歳）、美衣さん（29歳）、亜沙実さん（25歳）に、生理不順にまつわる悩みをセキララに語ってもらいました。

座談会参加者PROFILE（写真左から紹介） 里和さん（23歳／コンサルタント業／事務職）未婚。過去に生理不順だったが、現在は低用量ピルで改善。 美衣さん（29歳／製造業／事務職）既婚。現在生理不順。将来の妊娠に影響がないか不安。 亜沙実さん（25歳／広告業／企画職）未婚。現在生理不順。手軽な改善策に興味アリ。

亜沙実さん　私は生理が来るまでの期間が長いんですよ。平均40日周期くらい。たまたま25日周期で来たときは、逆に動揺するみたいな（笑）。生理が来るタイミングが読めないのが困る。25日くらいになると、心づもりをするんですけど、そこから10日くらい経っちゃって……。

美衣さん　私は今は35～40日周期くらいだけど、もともとは50～60日周期だったんです。最悪、半年来ないときもありました。今は2カ月に1回通院しているので、少し落ちついたのかな……。このあいだ初めて28日周期で生理が来てびっくりしましたね。

里和さん　私は今は改善しているんですけど、社会人1年目は百貨店で働いていて、2～3カ月生理が来なかったんです。同期も「生理来ない！」ってみんな言っていました。すっごいストレス感じちゃってて……。そのときは「いつ来るんだろう？」っていうのがあたりまえでしたね。

亜沙実さん　百貨店ってことはシフト勤務？

里和さん　そうですね。早番でも9時～20時で、遅番だったら11時～22時くらい。それに、週に1回は残業なんです。

美衣さん　立ち仕事で不規則な勤務形態も、生理不順を招いてそう……。仕事はどんなストレスがありましたか？

里和さん　ほぼ人間関係ですね。入社して1週間で先輩から嫌味を言われて……。

美衣さん　早っ（笑）！　それは大変だ。

里和さん　亜沙実さんと美衣さんは、生理不順の原因ってわかりますか？

亜沙実さん　原因はわからないけど、大学のころから生理不順でしたね。社会人になって、営業職だったときは出張が多くて不規則な生活だったし、ベッドから立ちあがれないくらい生理痛がつらいときもありました。

美衣さん　私は、昔ダイエットをすごいしていました。今より10キロくらいちがうかも。そのくらいから生理不順でしたね。

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