肌は刺激を感じるとメラニン色素が働きます。デリケートゾーンでは、常に同一部位への刺激があることからメラニン色素がほかの皮膚よりも活発に働くことで、黒ずみができやすいといえます。 デリケートゾーンの悩みを解決する3つのポイント 1.お風呂のケアで清潔な状態を保つ
専用の石鹸や弱酸性のボディーソープなど刺激の少ない石鹸を使って泡立て、優しく洗って清潔な状態にします。生理のときには、便座に設置されている「ビデ」を使用しましょう。

2.きちんと保湿して乾燥を避ける
専用の保湿材やワセリンなど刺激の少ないクリームで保湿してください。夏だからといって保湿しないのは、皮膚の再生を阻害してしまうだけです。

3. 刺激を避けるために正しい下着を選ぶ
化学繊維のナイロン製ではなく、肌に優しい綿100%やオーガニックコットン、シルク素材が理想です。狭い下着も避けましょう。 医師からのアドバイス 臭いや痒みをともなう場合には、病気の可能性があるということも覚えておいてください。いつもと臭いが違う、いつもと違う部分の痒みが続くといった症状が見られる場合は「細菌性膣炎」や「トリコモナス感染症」、「ガンジダ膣炎」といった病気が考えられます。悪化する前に、きちんと病院を受診してくださいね。

（監修：Doctors Me 医師）