1.心臓発作になるリスクの減少
猫を飼ったことがない人よりも、心臓発作を起こす可能性が30％減少

2.脳血管疾患のリスクを軽減
猫を飼ったことがない人よりも、脳血管系の疾患の発症が約40％軽減

そして特に、猫が「ゴロゴロ」と喉を鳴らすと音が、自然治癒力を高めるといわれています。猫の「ゴロゴロ」音を聞くと、ストレス軽減、不安解消の効果があるといわれています。このことから、ストレスを感じると分泌されるコルチゾールが落ち着き、血圧も安定に向かうと考えられます。

また、人が動物の体に触れると「オキシトシン」と呼ばれるホルモンの量が多くなるといわれています。
オキシトシンは、楽しさを感じてるなど幸福感に影響を与えるとされています。動物に触れた人間のオキシトシンの量が多くなるように、触られた動物達の体内でもオキシトシン量が多くなることが証明されています。人と動物が癒し合えるわけです。

このように、癒しとホルモンのバランスには大きな関係性があります。猫が今、注目を集めているのは、このような効果の影響もあるでしょう。 【医師からのアドバイス】 猫に限らず、癒しが健康にも大きな影響を与えているのは確かです。少し疲れた時や、ストレスがたまった時のためにも、自分に合った癒し方を見つけておくといいですね。

今まで猫に縁がなかった方も、興味があれば猫カフェなどで猫と触れ合ってみてはいかがでしょうか。

（監修：Doctors Me 医師）