・思い出したという事はその間忘れていたという事です、そのトラウマを数分でも忘れていた事を、自分で自分を褒めてあげましょう

小さな目標を達成する度に、自分で自分を褒めてあげましょう。失われた自信を取り戻すには時間がかかりますが、毎日の積み重ねが貴女を救ってくれます。

出来なかった事ではなく、出来た事を認めてあげて下さい。

・出来ない事を探していては、自信が減るだけです。それよりも良かった所を探し、少しずつ自分を評価していきましょう

それが恋愛でも何でも、何よりも自分自身に自信をつける考え方なのです。

・行動セヨ、愛に奥手な女子が損する事まとめ

以前Shinnojiが執筆したコラムです、こちらも是非参考にしてみて下さい。

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