『とうふで、グラノーラ。』豆腐マイスターが感心した第三の朝食と豆腐で美味しく痩せる法！ (2/2ページ)
最近流行りのゆるやかな糖質制限ダイエット=ローカーボ食としてたくさんのファンを生んでいる。そこに糖質量 35 g（200gで）の豆腐と合わせても、「ロカボ食」の範囲内だということも嬉しい。
■フルグラ50g＋豆乳たっぷりナチュラルとうふ~朧style 210g=『とうふで、グラノーラ。』
味わいはまさにヨーグルトにフルグラという感覚がぴったりくる。普段からヨーグルトでフルグラを食べている人は何の違和感もなく美味しく食べられるはず。
これでダイエットになるとは、かなり敷居が低いのではないだろうか。夏の薄着の時期に間に合うように、今から『とうふで、グラノーラ。』を用いて恥ずかしくないボディラインを目指したい！
