忙しくても継続したい！ 社会人が「長く続けてよかった！」と思うこと5選「アイドルの応援」「100円貯金」 (3/3ページ)
（女性／27歳／団体・公益法人・官公庁）
実際に仕事に直結して役に立っている人もいれば、ほとんど趣味のような感覚で勉強している人もいますが、知識や教養を身につけることは確かに人生を豊かにしてくれますよね。
■スポーツ系
・水泳。昔の服も難なく着れる。（男性／35歳／情報・IT）
・ヨガ。気持ちよく汗をかけて、リラックスできるから。マイペースにできるので続けられた。（女性／37歳／商社・卸）
・歩くこと。今まで健康でいられたのはそれのおかげだとしみじみと思う。（男性／33歳／情報・IT）
・ジョギング。健康体でいられるし、20代のころとあまり体型がかわらないから。（男性／33歳／学校・教育関連）
・フットサル。まったくかかわらないような職種の人ともプライベートでつながれておもしろいから。（男性／36歳／機械・精密機器）
・スポーツ観戦。いろいろな感動シーンを見て頑張る力になっていること。（女性／21歳／自動車関連）
1人でするスポーツは「健康、体型維持」の役に立っていると答えた人が多く、同じスポーツでも複数でやるスポーツは「仲間ができる」ことがよかったと答えていた人が多かったのが興味深かったです。
結果を見て改めて思うことは、「いろんなことをやっている人ほど、その分人生が豊かなのかも」ということ。もちろん、何もしていない人なんて存在しませんし、長く続けていることがなくても豊かな人生は送れると思います。今からでも遅くありません。なにかステキな自分なりの「続けられること」を見つけてみませんか？
（文／オチアイユキ）
調査時期：2015年11月
アンケート：マイナビ学生の窓口調べ
集計対象数：社会人男女342人（インターネットログイン式アンケート）
