国際ライセンスを有する専門家が監修する「ピラティススタジオLIGARE（リガーレ）」が今春より新コースを開設。「身体のゆがみ」に合わせたオーダーメイドのエクササイズから、遺伝子検査を用いた管理栄養士による食事の提案まで、「今年の春には新しい身体を手に入れたい」という方のために各種のコースを用意いたしました。



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カラダのゆがみを改善する専門店、ピラティススタジオLIGARE（所在地：福岡市中央区、代表者：日高 秀）では、短期間で集中的に身体を見直す「選べる４つのコース」および、遺伝子検査の結果に基づく栄養サポートまでを行う「LIGAREプレミアムコース」を 2016年3月14日（月）より開設いたします。

▼ピラティススタジオ LIGARE（リガーレ）：http://ligare-pilates.com/


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■ まずは体験レッスン。悩みに合わせたメソッドをオーダーメイドします
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20世紀初頭にドイツで考案されたピラティスは、リハビリテーションの一環として生まれた総合的なエクササイズであるため、年齢や性別、筋力や身体の状態に関わらず始めることができます。