（3）ママがニコニコ、話しかけながら行う

赤ちゃんの気持ちをほぐすためには、ママがリラックスしているのが一番効きます。歌を歌ったり、話しかけたりしながら赤ちゃんを沐浴させてあげてください。

■具体的な手順

では実際のどのような手順で行えば良いのでしょうか？　具体的な流れを紹介します。

（1）赤ちゃんを裸にする
（2）大判のガーゼや薄手のタオルを赤ちゃんの身体にかける
（3）一度抱っこしてから、ゆっくりとお湯の中へ入れる
（4）お顔、脇の下、おまたをガーゼで拭い、髪の毛を洗う
（5）赤ちゃんをひっくり返し、顔が沈まないよう支えながら背中を洗う
（6）最後にもう一度元に返して静かにお湯を楽しんでもらう
（7）お湯から出して、広げたタオルに置いて、すぐに包む

いかがでしたか？

お湯の中で目をつむって幸せそうにリラックスする赤ちゃんは、本当にかわいいですよね。まるで羊水の中でも、そんな風にしていたのかな？　と想像してしまいます。

赤ちゃんの沐浴は、産後ママには体力的に辛いときもあるでしょうが、その期間はほんの少しです。コツをつかんで、親子で楽しい時間にしてくださいね。

【著者略歴】

※ mica・・・夫・姑・4人の子と共にシンガポール在住の子育てアドバイザー。暮らしニスタ、コラムラテ、阪急電鉄ブログでもコラムを執筆中。著者ブログにて、記事の裏話を更新しています！執筆依頼はブログよりどうぞ。