でも、仕方ない事だからと言って諦めて何もせずにいればその劣化のスピードは速まるだけです

　彼氏がいるからとか、結婚したから大丈夫なんて安心しきっている女は超危険。安泰だ～なんて油断しきっていると、女としての魅力もどんどん失われてしまいますよ。彼氏や夫に抱かれたいのならばそれなりの努力は必要。セックスを厭うほど魅力を感じない女に成り下がらないようにご注意ください。
次からもっと深く暴いていきましょう。

　自己中で自分勝手なのも彼氏や夫との行為が減ってしまう原因かもしれません。彼氏や夫の誘いを「気分が乗らないから」「疲れているから」なんて断っておいて、自分が望むときだけ抱いてほしいなんて、自分勝手で虫のいい話ですよね。

　相手とタイミングの合わない時はどんなカップルにでもありますし、本当にできない時もあるでしょうが、

だからといって自分の気持ちばかりを優先していては彼や夫は不満が溜まるだけ

彼や夫の誘いを全部受ける必要はありませんが、乗り気でなくともある程度は受け入れてあげないとセックスレス一直線は間違いなしです。

　性欲の波は人によって違うもの。

自分が抱いてほしい時に抱いてくれない――でもそれって女性側にも同じ事が言えるのでは？

自分の要求ばかり声高に叫ぶ身勝手な女だとその内愛想尽かされてしまいますよ。

　また、セックスを迫りすぎると逆にげんなりしてしまう事もあります。結局身勝手な人は相手の気持ちを推し量る事ができずに自分の欲求のままに行動してしまうから事態が悪化してしまうんですよね。

　セックスレスの期間は長くなればなるほど改善が難しくなりますので、問題を解決したいのなら一刻も早く取り掛からなければなりません。

　まずは彼氏や夫に抱かれない理由を考えてみて。