女性たちのリアルな意見！ むくみ解消の効果を感じた薬4つ
体がむくむと見た目が悪くなってしまって嫌ですよね。それだけでなく、何らかの体の不調があるはずなので、ぜひとも解消したいところです。そこで今回は、むくみ解消の効果を感じた薬について、働く女性のみなさんに聞きました。
＜むくみ解消の効果を感じた薬＞ ■メリロートでリンパの流れ改善・「メリロートのサプリ」（23歳／小売店／事務系専門職）
・「DHCのサプリメント『メリロート』。実際に、私自身が使用してみましたが思っていた以上にむくみが気にならなくなった。効果がわかったのは、使用後3カ月以降です」（28歳／アパレル・繊維／クリエイティブ職）
・「DHCのメリロート」（31歳／金融・証券／事務系専門職）
メリロートとは、血行促進効果のあるハーブのことです。リンパの流れをよくする成分が含まれているようです。リンパは栄養素や老廃物の通り道ですから、ここがスムーズだとむくみが解消されていくようですね。
■塩分排出効果のあるカリウム・「カリウムバランス」（32歳／金融・証券／販売職・サービス系）
・「カリウムを含むサプリを摂って水分を出すとよいと聞いたことがある」（32歳／食品・飲料／技術職）
体の中に水分をためこむ、余分な塩分を排出するはたらきのあるカリウム。カリウムを抽出したサプリメントを飲むのは気軽でいいですよね。ただし、サプリメントの過剰摂取には要注意です。
■温・冷湿布・「むくみがひどいときには温湿布を貼ったり、マグネシウムが効くというのでそのサプリを飲んでる」（27歳／建設・土木／事務系専門職）
・「ミント系のオイルを水で薄めたものを足にスプレーするとむくみが取れると聞いた」（26歳／運輸・倉庫／販売職・サービス系）
・「サロンパスをむくみに貼る」（32歳／人材派遣・人材紹介／事務系専門職）
湿布には貼った場所を温めたり冷やしたりする効果がありますね。そのほか、患部を刺激して血流をよくする作用もあります。貼ると気持ちよくなりますよね。
■利尿剤を使用・「ラシックス（むくみなどを取り除く利尿剤らしいです）」（33歳／その他／事務系専門職）
・「利尿作用のあるほうじ茶は、体のむくみが取れると聞き、愛飲しています（薬ではなくお茶ですが……）」（32歳／食品・飲料／事務系専門職）
むくみは体のあちこちに余分な水分が溜まっている状態です。ですから、体の水分を体外に逃がしてあげる必要があります。体がむくんでしまっているのに、トイレに行きたくなくて困ったときは、利尿剤や利尿効果のある飲み物を飲んでみましょう。
＜まとめ＞体がむくんでも解消法がわからず、放置してむくみが慢性的になっている女性もいると思います。ストレッチなどと並行して、これらを服用してみると、むくみがより早く解消するかもしれません。手ごろなものから試してみてはいかがでしょうか？
（ファナティック）
※画像はイメージです。
※マイナビウーマン調べ。 調査日時：2016年2月24日～2016年2月29日 調査人数：154人（22～34歳の女性）
