あなたはどれくらい？ 生理不順だとは思わない、生理予定日のズレの許容範囲
女性ならではの悩みといえば、「女の子の日」。ストレスのせいで止まってしまったり、全然こなくなってしまり、不定期になったり……と、けっこうデリケートですよね。とはいえ、生理不順には当てはまらないくらいの、予定日のズレは誰にでもあるかと思います。今回は、予定日のズレは何日が許容範囲なのか、働く女性にアンケートを実地。ランキング形式でお送りします。
Q.あなたは、生理予定日より何日くらいのズレであれば、生理不順ではないと思いますか？
第1位 3～4日……30.4％
第2位 7～8日……23.4％
第3位 5～6日……18.4％
第4位 1～2日……12.7％
第5位 9～10日……7.0
※6位以下省略、その他を除く
以上のような結果となりました。大体、1週間前後が許容範囲のようです。詳しいコメントをまとめましたのでご覧ください。
■第1位 3～4日・「よくある範囲かなと」（32歳／学校・教育関連／専門職）
・「28日周期だとズレる」（27歳／機械・精密機器／事務系専門職）
・「想定内だから。最高は丸々1カ月遅れた。ストレス過多でもなかったし、妊娠の可能性もないので不明」（29歳／機械・精密機器／技術職）
数日くらいなら、全然不安にはならない日数のようです。それ以上のズレを経験したことのある人なら、なおのことそうかもしれませんね。
■第2位 7～8日・「普段からストレスで1週間くらいズレるから」（24歳／生保・損保／事務系専門職）
・「1週間程度なら、体調の変化であり得ることだから」（31歳／生保・損保／事務系専門職）
・「生理周期が7日ほどズレるのは、ホルモンバランスや生活リズムの崩れでたまに起こると聞いたことがあるから。私は、ストレスにより7日ほどズレたことがあるが、あまり気にしないようにした」（32歳／食品・飲料／事務系専門職）
普段から同期間程度のズレを経験していると、今更生理不順だとは思わないようです。体調の変化などでズレがありうるとはいえ、あまり頻繁では少し心配になってしまいそうです。
■第3位 5～6日・「人間の体なので、カレンダー通りにはいかないと思うから」（25歳／食品・飲料／専門職）
・「1週間くらいならよくズレるので、気にしません」（33歳／医療・福祉／専門職）
上と同じく、この程度の日数では生理不順と思わないという意見がほとんどでした。人間の体はカレンダー通りにはいかないものかもしれませんが、できれば同じ周期で来てくれたほうが、準備もできて安心ですよね。
■第4位 1～2日・「1、2日なら気にしない。最長で半年こなかった」（31歳／建設・土木／秘書・アシスタント職）
・「いつも予定ぴったりにくるのが普通だから。4日ズレたときは『まさか妊娠!?』と焦った……。おそらく仕事のストレスと睡眠不足が原因」（30歳／食品・飲料／販売職・サービス系）
ほぼ周期のズレのない人の場合、数日ズレると生理不順とは別の可能性を考える人もいるようです。数日ならまだしも、半年も来ないとなると、さすがに病気か何かを疑ってしまいそうですね。
■5位以下・「9～10日。普段からズレているから、50日くらいズレないとびっくりしない」（34歳／金融・証券／専門職）
・「9～10日。医師に、周期が40日内であればまだ大丈夫と言われたから。今までの最高は3週間遅れ。ストレスで」（26歳／医療・福祉／専門職）
・「標準的な生理周期（25～38日）内なら問題ないと思う。ダイエットしすぎて1カ月生理がこなかった」（34歳／医療・福祉／専門職）
・「低用量ピルを長年使用しているので、ズレることはない」（33歳／その他／クリエイティブ職）
1週間以上ズレても気にしない、そもそもピルのおかげでズレることはない、などの意見もいただきました。けっこう、気にしない人は多いのかも！
■まとめ生理の周期はストレス、体調不良などの要因ですぐに乱れてしまいます。ただ、周期の乱れやすい人・まったく乱れない人、と人によって体質は全然ちがうので、自分の体質をしっかり理解して、上手に付き合っていってくださいね。
（ファナティック）
※画像は本文と関係ありません
※マイナビウーマン調べ（2016年2月にWebアンケート。有効回答数158件。22歳～35歳の働く女性）
