骨盤の中心にある仙骨をカイロで温めると、効率よく身体が温まるのだとか。カイロを2つ使って、お腹と仙骨の両方を温めてみるのもいいかもしれませんよ。

・「足の裏。体全体が温まるとテレビでやっていたから」（33歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）

冷えは生理痛を悪化させる原因のひとつ。そして、足先から上がってくる寒気に悩んでいる女子も多いはずです。靴の中で使うカイロなども販売されているので、足先の冷えを感じる人は、上手に取り入れてみてはいかがでしょうか。

冷えにより血行が悪くなると、生理痛がひどくなってしまう場合も。カイロを上手に取り入れて、自分にできる生理痛対策をしてみてくださいね。

（ファナティック）

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マイナビウーマン調べ 調査日時：2016年2月16日〜2月22日 調査人数：147人（22歳〜34歳の社会人女性）