■お腹が空いているんだよ……!!

・「肉。朝食を抜いてるからたらふく食べたくなる」（32歳／建設・土木／事務系専門職）

・「天丼を食べたい。我慢しているので」（31歳／アパレル・繊維／事務系専門職）

・「から揚げ。気にせず食べられるから」（30歳／運輸・倉庫／事務系専門職）

・「米。恐らく前日から絶食状態で行くと思うので、とにかくお腹に溜まるものを、特にお米を食べたい」（30歳／金属・鉄鋼・化学／営業職）

前日からの食事制限で、検査終了後は空腹の絶頂という人もいます。「とにかくガッツリ食べたい!!」と思うと肉類や炭水化物が欲しくなるんですよね。

自分の健康状態を把握し、これからの食生活や習慣を見直すきっかけとなる人間ドック。自分の体のためと分かっていながら、この検査のための食事制限って本当につらいですよね……。検査の度に、いつもと違う食事に苦しまないために、普段から体に良い食事を心掛けたいものです。

（ファナティック）

※画像は本文と関係ありません

※『マイナビウーマン』にて2015年8月にWebアンケート。有効回答数150件（21～36歳の働く女性）