栄養をバランスよく摂取したりして、常に健康でいることが大事かもしれませんね。

■本格的に妊活をしている人も！

・「漢方や不妊治療」（28歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）

・「不妊治療」（28歳／ホテル・旅行・アミューズメント／販売職・サービス系）

中には漢方を飲んだり、婦人科で不妊治療を受けている人もいました。女性の体は精神的ストレスに弱いので、ちょっとしたことでも体調を崩しやすくなりますよね。まだ本格的に妊活をしない人も、定期的に婦人科で検査を受けるのは大事なことです。

将来のために「妊活している」と回答した人の数こそ少なかったものの、実践している妊活方法はどれも参考になるものばかりでした。今は妊娠する気がなくても将来的に子どもを産みたいと思っている人は、まず基礎体温をつけるところからはじめるのがよさそう。将来赤ちゃんを産むためにも大事な体なので、今から健康に気をつけて生活しましょうね。

（ファナティック）

※画像は本文と関係ありません。

※『マイナビウーマン』にて2015年8月にWebアンケート。有効回答数149件（22歳～34歳の働く女性）。