【ウマ~】ほっこり可愛い「春ごはん」レシピ (2/2ページ)

ANGIE


3. 米の水をきって炊飯器へ。塩と酒を入れたあと、通常の水加減で炊きます。


4. ごはんが炊けたら、空豆を入れて10分蒸してください(保温を切り、余熱で蒸します)。


5. 全体を混ぜ合わせたらできあがり!




ほかにも、春を感じる炊き込みごはんといえば「筍ごはん」

下茹でした筍、湯通しした油揚げをそれぞれ5センチの厚さに切って、ごはんと一緒に炊いたらできあがり。お米2合に対し、薄口しょうゆと酒をそれぞれ大さじ2入れると、シンプルでやさしい味わいになりますよ。


<かんたん可愛い>ブロッコリーとソーセージの蒸しパン
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蒸しパンなんてできるまで時間がかかりそう……と思いがちですが、実際に蒸す時間は13分。甘くないおかず蒸しパンなら、お弁当にも最適です。


【材料】


薄力粉:1カップ


ベーキングパウダー:小さじ1


卵と牛乳:合わせて110㏄


サラダ油:大さじ1


砂糖:大さじ2


塩:少々


ブロッコリー:小房を4個ほど


ソーセージ:3~4本

【作り方】


※生地づくりをしながら、蒸し器にあらかじめ蒸気を充満させておきましょう。 


1. 薄力粉とベーキングパウダーを合わせてふるいにかけます。


2.  卵と牛乳をよく混ぜ、そこに砂糖を加えてさらに混ぜます。


3.  2に1の粉を加えてさっと混ぜ、サラダ油を加えてください。


4. 3の生地に、かためにゆでて細かく切ったブロッコリーと、5mmに輪切りにしたソーセージを混ぜます(飾り用にも少しとっておいて、あとで乗せましょう)。


5. プリン型にグラシンカップを敷いて、生地を流し入れます。膨らむので、7分目くらいがちょうどいいです。


6. 蒸し器に入れて、中火で13分ほど蒸してください。


7. 竹串で真ん中を指して、生地がついていなければできあがり!



たんぱく質もしっかりとれる春ごはん。

蒸し器からこぼれる湯気に心もほっこり落ち着きますよ。
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