恋愛する事が怖いと感じている女性へのアドバイス
恋愛が怖い、男性が、異性が怖いと感じている女性はいらっしゃいますか？
もしそれが過去に何らかの心理的トラウマ、フラッシュバックするほどの原因があると言うなら、まずはカウンセリングを受ける事をおすすめします。
恐怖を感じる程の根深い心の傷、過去の傷はやはりプロの適切な手当を受ける事で回復する事が殆どだから、何より、とても楽になりますしね。
それが元カレの裏切りだったとか、付き合っていた彼氏の心無い一言であったとか……そういう事は関係なく、ちゃんと手当してあげて下さい。心の傷も、ちゃんと手当しないと跡が残りますからね。
恋愛に対してマイナス思考で取り組んでしまう人、ネガティブな感情でしかできない人、でも幸せになりたい人。結婚したい、彼氏が欲しい、でもどうしても恋愛に臆病になってしまう、そんな人には。
今から、その心のマッサージができるよう、今日も一緒に考えていきましょう。
ちなみに貴女が恐いもの、恐怖を感じるものは他にはありますか？ あれば想像してみましょう。
想像できた人には分かりやすいかと思いますが、人間は「怖い・恐い」と感じる時にはちゃんとした理由があります。前述したトラウマ、心の傷もそうですね。そしてそれを克服するにはその原因を知る事が一番……だけど、漠然とした不安は説明できない。
人というものは得意な事、好きな事があります。当たり前ですが得意な事は、最初から出来なくても繰り返してやっていく内に上手くなるものです。
対して苦手な事、嫌いな事もあります。こちらはしたくないからやらない、やらないから上達しない。上達しないから苦手になって……その内、「失敗するからしたくない」と、頭と心でブレーキをかけるんですね。
恋愛に対して経験がない、失敗した事だけしかない、もしくはそれで自信がないから「したくない」。この問題は簡単に克服出来そうで根深い問題なのです。何故ならここで勇気を出して始めて上手くいかなければ、またそれが「苦手意識」として刷り込まれる事になるからです。
では、どうしたら良いんでしょうか？ 次からもっと深く考えていきましょう。
実は簡単な事なのですが、「諦めて」下さい。
と言っても恋愛を諦めるのではありません。恋愛が苦手、それを変えるのは難しいです。でも、認めて、そういう人だと自分を理解するだけで気持ちはだいぶ楽になります。
それを繰り返すだけでも、かなりの進歩です。
できればその時に「私ちょっと恋愛苦手で」と相談できる友達、同じ悩みを持っている人を見つけましょう。そうする事で仲間意識が出来て、心がさらに楽になります。
恋愛が苦手だと思っている人はまずここからです、お友達と一緒でも良いので、一歩ずつステップアップしていきましょう。男性がいるサークルや、仲間内での交流に顔を出すようにしてみて下さい。
まずは友人からでいいんです。というか、話せもしない人と恋愛するなんて不可能です。そして自分で話せる人、自分らしさを出せる人を探していきましょう。
難しく考えなくていいんです、恋愛は交流の手段のひとつに過ぎません。貴女は苦手な事を克服しようとしています。その時点で貴女は既に前進していっています。
安心して下さい。その意志があれば、きっと成功します。後はほんのきっかけだけ。どうか無理せず、肩の力を抜いてチャレンジしてみて下さいね。
・行動セヨ、愛に奥手な女子が損する事まとめ
以前Shinnojiが執筆したコラムです、こちらも是非合わせて参考にしてみて下さい。
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