カラー剤やブリーチ剤の使用方法や注意はしっかり守るようにしましょう。 頭皮のダメージを最小限に抑えるためにできることは？ 「頭皮や毛根にできるだけダメージを与えたくない、でもやっぱりヘアカラーは楽しみたい。」
そう感じる場合、頭皮にできるだけヘアカラー液をつけないようにすることが大切です。

とはいえ、自宅の風呂場などで髪をヘアカラーすると、どうしても液をつけるときや洗い流すときに、頭皮に液が付着してしまいます。

都合が許す場合は美容室でヘアカラーをしてもらうようにすると、頭皮に液を付けないようにできるかもしれませんね。
美容室には市販されているよりもたくさんのヘアカラー液があると思います。髪質やなりたいイメージに合わせて、プロに選んでもらうこともできますと思いますよ。 【医師からのアドバイス】 髪の毛はご自身のイメージを左右する大切なもののひとつです。

今後、年齢を重ねてからも健康な髪や頭皮でいられるように、頭皮・毛根のダメージはケアしていきたいですね。

（監修：Doctors Me 医師）