■2位「1日7時間以内で週3」

・「ある程度仕事を入れたほうが、プライベートも楽しめると思うから」（25歳／建設・土木／事務系専門職）

・「週の間に祝日があると、とっても余裕がある感じがするし、7時間以内であれば十分平日もプライベートの時間がとれると思う」（29歳／その他／秘書・アシスタント職）

・「週の半分は、完全にプライベートの日がほしい」（30歳／食品・飲料／販売職・サービス系）

・「働けるときにしっかり働いて、休む日はしっかり休みたいから」（28歳／人材派遣・人材紹介／事務系専門職）

1位の回答よりも若干働く時間は長いですが、働く日数は少ないですよね。プライベートな時間をしっかり取りたいとなると、週4日は休みがほしいという意見もうなずけます。

・「毎日そこそこ時間があるほうがいいから」（29歳／学校・教育関連／専門職）

・「理想は、なるべく働かなくてよいこと、趣味程度に働くこと」（27歳／生保・損保／事務系専門職）

・「毎日働くほうがバランスが取れる」（28歳／生保・損保／営業職）

・「少ない時間でも、毎日あるのが理想」（25歳／医療・福祉／専門職）

平日は毎日仕事をすることによって、「生活にメリハリがつく」と考える人もいるでしょう。休みなのか、仕事の日なのかはっきりしない働き方だと、確かにたるんでしまいそうです。

・「1日12時間以内で週1。仕事重視で給料をたくさんもらえるのがよい」（23歳／学校・教育関連／専門職）

・「8時間勤務で週休2日。7時間勤務もあこがれる。ほとんどサービス残業なので、せめて定時に帰れるだけでもいい」（31歳／情報・IT／技術職）

・「1日10時間以内で、週末は休めるとか」（32歳／学校・教育関連／技術職）

・「1日8時間週5日がやりやすい」（32歳／自動車関連／技術職）

仕事に生きがいを感じている人ならば、「仕事をバリバリこなしたい！」と長時間の勤務も苦にしないのでしょう。生きがいを感じているか、いないかは、勤労意欲を大きく左右します。

仕事に対する意欲、プライベートで没頭していること、人それぞれ、何に注力しているかによって、理想のライフワークバランスは異なります。ストレスが多いな、と感じたら、まず自分のライフワークバランスを見直し、改善していけたらいいですよね。

（ファナティック）

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※マイナビウーマン調べ 調査日時：2016年3月14日～3月23日 調査人数：168人（22歳～34歳の女性）