■慢性的な不調

・「仕事のストレスで眼精疲労がひどくなり、目がずっと乾燥している感じがした」（28歳／ソフトウェア／技術職）

・「旦那からのモラハラに逆流性食道炎になった」（28歳／運輸・倉庫／販売職・サービス系）

なんとなく体調が悪いな、今までとちがうなと感じたら、思い当たる原因を探ってみたほうがいいかもしれません。ストレスに対する許容範囲は個人差があるので、無理は禁物ですよ。

ストレスは目に見えるものではないため、周囲からの理解が得られにくいという側面があります。ストレスに勝てない自分自身を責めることなく、適切な治療を心がけていきたいものですね。

（ファナティック）

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マイナビウーマン調べ 調査日時：2016年3月11日～2016年3月15日 調査人数：157人（22～34歳の働く女性）