もう、やーめたっ！ 女子に聞いた「三日坊主に終わったダイエット」7 (2/2ページ)
たしかに、仕事をがんばったあとなどは、しっかり空腹を満たしてくれる食事がしたいと思ってしまいますよね。
＜まとめ＞いろいろなダイエット法が流行っては消えていくということは、それだけダイエットをしたいと思っている人が多いということなのでしょうが、3日坊主で終わってしまったという人もかなりいるはずです。自分に合ったダイエットであれば、身体にも負担がかからず、それほど無理をしなくても痩せられるのかもしれませんが、我慢だらけではストレスがたまり体調を崩してしまうことも。無理せず続けられるあなたなりのダイエット法を見つけられるといいですね。
（ファナティック）
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マイナビウーマン調べ 調査日時：2016年3月14日〜3月23日 調査人数：127人（22歳〜34歳の社会人女性）
