就職活動とは誰しも不安なものです。いざ面接となると、どんなに練習を重ねても、緊張でうまく受け答えができなくなってしまうことも少なくはないでしょう。「自信を持って臨めばきっとうまくいく」と、まわりは励ましてくれるでしょうが、自分自身を査定される面接なんて、学生時代にはあまり経験がないこと。自信と言われてもなかなか難しいですよね。じつはその助けになるのが「化粧」なのです。外見の美しさは第一印象の向上につながり、自信もアップ。結果的に就職活動を成功へ導くことができるのです。

■化粧も立派な自己プロデュース

就職活動に挑む学生へ、メイクレッスンを3週間続けたという実験があります。面接で好印象を与えることができるメイクを施され、そしてそれを自分でもできるように練習を重ねた結果、学生たちの感情が安定したのです。さらに就職活動への不安や混乱、疲労感までも軽減できることがわかりました。

外見だけで相手の印象を決めるのは、社会的に推奨されることではありません。ですが、何の情報もない状態で他人と対峙した場合、最初に印象を決めるのは外見であることもまた間違いないことなのです。

近年就活メイクが注目され、化粧品各社もウェブや実際にメイクレッスンをメインとしたイベントを開催しています。自社の商品を使い、清潔感と意欲のある印象が良いメイクを、それぞれ個人の顔立ちに合わせたものを教える、という内容です。

これまで自己流だったメイクも、客観的な視点を取り入れ、さらに他人から「これなら好印象」という太鼓判を押してもらえることは自信につながります。これも立派な自己プロデュースのひとつなのです。

ちなみに、まだあまりメジャーではありませんが「イメージコンサルタント」という職業があります。目指すゴールに応じて印象を変えるため、アドバイス自体は、本人の満足というよりも、目標達成には周囲へどのようなイメージを持たれることが大事か？ということを重視しますが、うまくいけば結果的にこれが自信につながるのです。

イメージコンサルティング自体は、化粧だけでなく、身に着ける色などの服装や髪型、話し方など多岐に渡ります。もちろん中身がなければ砂上の楼閣でしょうが、自分の印象を自分自身でも把握し、さらにコントロールできるというのが本当ならば、自己効力感が向上しライバルたちに対して有利に進められる可能性が高くなるのです。

■化粧が医療でも活躍する？

心理学やコミュニケーションといった心理カウンセリングの手法を取り入れたメイクアップ技法にメイクセラピーというものがあります。マイナスの思い込みを取り除き、新しい魅力の発見を大きな目的とするものです。例えば、高齢者や、顔に傷やアザなどがあって悩んでいるような女性に、化粧をすることで悩みを解消し、きれいになることは楽しく、前向きになれることというのを実感してもらうのです。

また、ブラインドメイクという方法によって、視力を失った女性は外出する勇気を取り戻し、先天的に目が見えない女性が鏡を買ったという例もあります。その前で紅をさすと幸せな気持ちになるといいます。化粧をするという行為によって、女性らしくきれいになるだけではなく、性格まで明るく行動的に変えてしまうのです。

■まとめ

・就活に向けて「化粧」を指導する学校もある
・第一印象が良くなるだけでなく、学生も自信が持てるようになった
・病人や目が見えないひとのセラピーとしても注目されている

化粧による外見の向上は自分にもできる、という自己効力感の向上につながります。外見が内面を変えるというのは、不思議なようにも思えますが、印象の良さは自信につながるのです。ぜひ、就職活動の準備のひとつとして、化粧を取り入れてみてはいかがでしょうか。

(沼田　有希／ガリレオワークス)