今度は認めて、抱きしめてあげることが必要です。

（2）家族や友人にヘルプを

行政の統計は、最終的には「専門家に頼る」、「施設の充実を」という文言につながりますが、はっきり言ってあまり当てになりません。何より、専門家や施設は、疲れきったママに愛はあげられません。一時的な効果はあっても、“愛”による根本的な解決には敵いません。

もちろん、行政の機関を利用できるならした方がいいと思います。それでも一番最初は、身近な家族や友人に助けを求めて下さい。そこにハードルを感じるようなら、それこそママが見つめるべきものだと思います。

いかがでしたか？

あなたはこれから子どもを育ててゆくのです。困ったときに頼れない子に育ったら、心配でたまりませんよね。

「困ったら、助けてって言っていいんだよ。あなたを助けたい人は、周りにたくさんいるんだから」

という言葉をかけたくはなりませんか？　その言葉こそ、ご自分にかけてあげるべきものだと思います。

愛されてる自分を、改めて発見してくださいね。

【参考・画像】

※ 対策へ指針　問診で早期発見　産科学会方針 – 毎日新聞

※ １０年で６３人…東京２３区　産後うつ影響か – 毎日新聞

※ Photographee.eu / Shutterstock

【筆者略歴】

※ mica・・・夫・姑・4人の子と共にシンガポール在住の子育てアドバイザー。暮らしニスタ、コラムラテ、阪急電鉄ブログでもコラムを執筆中。著者ブログにて、記事の裏話を更新しています！執筆依頼はブログよりどうぞ。